Unhas fracas e quebrando? Veja causas e soluções simples
Introdução
Olha só: você passa esmalte, deixa a unha linda… e dois dias depois craac, ela quebra. Irrita, né? 😤
Unhas fracas e quebradiças são mais comuns do que parecem e, no final das contas, quase todo mundo já passou por isso alguma vez.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, dá sim pra melhorar — e muito. Eu, particularmente, acho que entender o motivo do problema já resolve metade da situação. Então vamos conversar sobre o que realmente deixa as unhas quebrando e o que você pode fazer hoje mesmo.
Por que as unhas ficam quebradiças?
De forma geral, os especialistas costumam dividir as causas em externas e internas. E sim, muitas vezes é a soma das duas coisas.
🧼 Causas externas (do dia a dia mesmo)
As unhas sofrem mais do que a gente imagina. Algumas agressões bem comuns:
-
Contato frequente com água
-
Uso de detergentes e produtos de limpeza sem luvas
-
Removedores de esmalte muito fortes
-
Esmaltes de baixa qualidade ou usados sem base
Segundo profissionais da área de estética, a água faz a queratina da unha inchar e depois retrair, o que enfraquece a estrutura. Junta isso com produtos químicos… pronto, a unha começa a lascar.
🥗 Causas internas (o corpo dá sinais)
Aqui o buraco pode ser um pouquinho mais fundo:
-
Falta de vitaminas e proteínas
-
Alimentação desequilibrada
-
Mudanças bruscas na dieta
-
Fatores genéticos
-
Envelhecimento natural
Assim como o cabelo, as unhas refletem muito da nossa saúde. Unhas descamando, fracas ou cheias de linhas podem indicar deficiência nutricional. Já reparou nisso?
Como salvar unhas quebradiças na prática
Se a unha quebrou agora e você não quer cortar tudo, dá pra disfarçar sim:
-
Corte um pedacinho de papel (lenço ou papel toalha)
-
Passe uma base fortalecedora na unha
-
Coloque o papel por cima e aplique mais uma camada
-
Depois de seco, lixe levemente
-
Finalize com esmalte normal
Não é milagre, mas ajuda bastante no dia a dia.
Criando uma rotina para unhas mais fortes
Aqui entra o que realmente faz diferença a médio prazo:
-
Alimente-se bem: proteínas, vitaminas e minerais são essenciais
-
Hidrate unhas e cutículas regularmente
-
Use óleo de rícino (mamona) — ele nutre e ajuda no crescimento
-
Nunca dispense a base fortalecedora
-
Prefira esmaltes com fórmulas menos agressivas
Unhas postiças podem até esconder o problema, mas atenção: se mal aplicadas, pioram tudo. Procure sempre um bom profissional.
Conclusão
Unhas quebradiças não surgem do nada. Elas são um sinal de que algo — externo ou interno — precisa de atenção. Com pequenos ajustes na rotina e um pouco de paciência, os resultados aparecem, sim.
E você, já tentou alguma dessas dicas? Funcionou por aí? Conta nos comentários e compartilha com aquela pessoa que vive reclamando das unhas 😉
Post a Comment